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營養師講水果｜飯後吃水果宜相隔一小時高纖、高酸性 - 明報

他提醒飯後最好隔一小時才吃水果，如吃飯時會飲湯，最好隔一個半小時才吃水果，有助防止胃酸 ... 木瓜潤燥潤膚勿食過量中醫教路生熟木瓜功效有不同.

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