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Re: [知識] 斷食和50%胰島素問題

斷食 24小時的經驗.....斷食最難過是前6小時,所以為何說斷食早餐最簡單,因為吃完晚餐就去睡,起來就斷食快12小時,最痛苦那段就熬過去了,根據影片中的說法,當你斷食12 ...

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