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[問題] 請問隔日斷食法的熱量攝取問題- 看板MuscleBeach

如題前幾天跟朋友聊天在討論隔日斷食法的熱量攝取問題比方一個人的TDEE是2500卡減脂期設定的熱量消耗為2500-500卡=2000卡那在隔日斷食法實行的過程中 ...

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