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[心得] 斷食三個月125→112公斤

... 吃東西只喝水一開始是52斷食對於一個入門者來說這真的很痛苦整整兩天加上睡覺和沒吃消夜也就是超過50小時只喝水試了兩個禮拜就換隔日斷食了隔日斷食 ...

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