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網紅推「斷食7天只喝水」！減重教父警告藏4恐怖真相

提及2種斷食的差異，減重教父邱正宏醫師指出，輕斷食（intermittent fasting）包括隔日斷食、52輕斷食、168或186、204斷食法，執行較不嚴苛，可喝無糖 ...

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