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減肥要吃隔夜飯？原來是「抗性澱粉」熱量比較少！ - Heho健康

其實隔夜飯加熱後，抗性澱粉的確會減少，但還是比原本剛煮好的熱飯高，這 ... 過去都認為亞洲人容易得糖尿病，是因為吃太多澱粉的緣故，但根據2006年 ...

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