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隔夜菜會致癌？營養師曝「備餐5步驟」：不會害健康

方慈聲表示，如果食物能新鮮現煮是最好，但很多人沒時間每天煮三餐，若要備餐，可以準備7天分，但超過2天以上要吃的，需要冷凍保存，可以先分裝好分量， ...

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