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麥皮健康陷阱！兩類人士注意別吃太多燕麥！揀錯配料随時增磅 ...

燕麥 本身含豐富營養，包括纖維、抗性澱粉、錳、磷、維他命B雜、鐵質等多種營養素。而且，一中號碗的麥皮只有約150千卡卻很飽肚，升糖指數亦較低，有利於 ...

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