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這5種受歡迎的早餐，不僅營養少，還可能讓人「全身受累」

不僅是油條，像蔥油餅、手抓餅、鍋盔等其實也是「藏油大戶」，不適合常吃。 白粥+鹹菜. 油條太油膩，清粥鹹菜夠清淡了吧。但這樣的搭配缺少蛋白質、維生素、膳食纖維， ...

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