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每天喝多少水減肥？喝水減肥的正確方法 - 每日頭條

減肥 一天喝多少水一般來說,人體每天大約需要2500毫升的水分,其中300毫升水分來自身體代謝,其餘的2200毫升則來自食物和飲水。我們進食的所有食物中多 ...

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