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【健康飲食】陳倩揚自創低醣飲食法附有8星期時間表+建議營養 ...

因長遠來說，不會選擇戒掉所有澱粉質來生活，希望大家在減肥之間也可以快樂健康地進行。飲水也十分重要，建議可用自身體重(kg) x 40-50(ml)水。

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