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49歲黎姿5日減肥餐單｜低糖飲食餐單推薦：豬扒飯、甜品都能吃

而近日，韓國網友就熱烈討論用「IU餐單」減肥的功效。該網友參照了「IU餐單」，完成了普通版本的減肥餐單，每天的早餐都是一杯蛋白質奶昔，午餐可自由地吃 ...

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