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《365日日食材＆藥膳事典》：「氣血兩虛」適合什麼樣的飲食？

可選擇補中益氣、健脾和胃的食物，改善氣虛的症狀。 ... 3、陰虛體質 ... 陰虛就像體內陰涼的水分不足，無法濡養身體與臟腑，導致無法平衡陽熱旺盛的 ...

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