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陰虛體質，如何改善？飲食、運動上，分別要注意什麼？

運動：因為陰虛體質的人，身體當中津液不足，在運動之後，容易出現口乾、面色潮紅的現象。所以，運動的時候，應該避免進行高強度運動，或者比較劇烈的運動 ...

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