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陰虛體質？如何分辨？陰虛、肝鬱體質易經痛？3招教你改善經痛

3、改善睡眠品質，減少熬夜的機會，鄭伊倫醫師強調這是校正陰虛體質的重要關鍵，平時的睡眠模式應儘量睡滿7小時。若是能避免在月經前熬夜，氣血能穩定巡行 ...

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