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血虛女人最易老：易出現頭暈眼花、面色差症狀！中醫

體質偏向陰和血虛者，多是面色不佳的，養宮飲食原則以不傷陰、不耗血，養血、益血及和氣為主。而即使是易於血虛的體質，但在行經時都不要吃補血食物，應該 ...

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