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夏天晚上總是睡不好? 這些[失眠地雷]要小心...水喝太少.飲食不 ...

醫師解釋，陰是比血更廣義的通稱，如果血不夠（血虛），陰就更不足，更無法收斂心神，造成虛陽浮越整夜飄盪無法獲得休息，這也說明老人為什麽一整晚一直作夢，根本原因起於 ...

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