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陰虛火旺睡不好，3套外治法滋陰安眠 - 天天要聞

中醫認為，陰虛火旺體質之人更容易失眠。 《靈樞》中講，"陽氣盡，陰氣盛，則 ... 腎陰虛出現腎水不能上濟心火，因而易心火偏旺，故常見心區舌尖紅。

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