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喝了水卻總是口乾舌燥、皮膚乾癢？用幾種食物改變夏天的「陰 ...

但這類的人需要清熱、補陰，所以最好的方式就是吃一些性涼但不會冷的食物，幫助清熱，同時也藉由津液較多的食物來補充陰虛。像是多補充跟體溫相近的溫水， ...

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