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老是睡不著？中醫師建議3種甘涼食物，調整「陰虛內熱」的身體

如果有手腳發熱情形，多半是陰虛內熱所引起，出現老是想喝水、大便乾結、皮膚乾燥、睡不著、眼睛乾澀、口乾咽燥、心情急躁等症狀，林醫師建議可吃 ...

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