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准媽媽知道嗎：10分鐘一次宮縮，無陣痛是有多久要生了？ - 壹讀

但是間隔10分鐘左右一次宮縮不用著急去醫院，離分娩還有一段時間。 ... 一下待產的東西，洗個澡，繼續關注宮縮頻率，適當的走動，但不要劇烈運動。

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