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iOS必學知識：深入了解「螢幕使用時間」減少沈迷與 ... - 瘋先生

想管理好使用手機的時間，需要有一套能夠紀錄手機使用狀況，在iOS 12 ... 這部分就需要透過「停機時間」與「App 限制」來替我們限制使用App 的時間。

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