寶貝們在廚房用真空器具嗎？🙌🙌 我個人真的很愛用真空器具 真空器具從2年前認識開始使用 它一定有保持食物的新鮮度 但更重要的是 真空可以延緩氧化減少細菌滋生♻️ 
以前很容易忘記食物的保存期限 真的經常會丟掉一些剩餘的食物😭😭 或是忘記收在哪裡的食物🤭🤭
也有不小心腐敗的食物🙄🙄
真的超級浪費、又不環保 寶貝們 這德國雙人FRESH & SAVE智能真空保鮮組 超越我的頭腦了 😅😅😅   因為 大家看過我的冰箱裡面嗎？🥲 一直塞塞塞塞塞到自己都忘記有什麼 最後過期🤭   但 德國雙人FRESH & SAVE智能真空保鮮組 我第一次看過冰箱裡面的食物管理 也可以透過手機APP來管理👍 真的第一次看也第一次開始用 太方便了！👍👍 且他會提醒我，我的食物會不會過期 我現在都不會打開冰箱看 直接打開手機APP來看我的冰箱 超級棒的我的幫手 因為食物一過期 我老闆在旁邊一直囉嗦囉嗦到 我的耳朵都長繭了🙄 現在很少遇到這種狀況😙😙   且老闆一直說「冰箱到底有什麼塞滿滿的？」
我直接給他看「雙人智能廚房」APP 請您有眼睛親自看冰箱裡有什麼！ 🤣🤣🤣 爽😊讓他住嘴🤣 德國雙人真空機抽氣棒覺得 它的口很大所以吸空氣的力量超強！ 一下子抽完了   📌寶貝們在 #這裡買📌 👉全台德國雙人百貨專櫃門市 👉momo購物網（我會放在連結請看留言處）
ZWILLING J.A. Henckels Taiwan 德國雙人集團 有保障的地方購買才之後需要售後服務才能安心的 #德國雙人290週年 #智能廚房創新上市 ✨FRESH & SAVE智能真空保鮮組合✨ 📣原價$5500 📣超值7件組限時優惠價$3999 😱 📌目前優惠金額超級超級優惠的 #真保鮮是第一口的味道 ✅真空密封抑制細菌增殖，保鮮時間延長5倍 ✅降低氧化速度，保存食材營養及風味 ✅延緩食材水分蒸發乾燥乾癟變色 ✅密封儲存食材不串味，留給冰箱乾淨的味道 ✅真空週邊：保鮮盒、保鮮袋、酒瓶塞、真空破壁調理機   #小巧真空抽氣棒 ✅一鍵真空抽氣，極簡操作，高顏值輕巧僅300g ✅無線超長續航，充電一次可抽250次 ✅低噪音馬達，輕音不打擾 ✅由義大利設計師Matteo Thun設計 ✅新一代改良版，不慎吸入液體一鍵排水   #智能APP管理你的保鮮食材 ✅記錄儲存日期、到期提醒通知 ✅採購時打開APP檢查食材必免重複購買 ✅多道料理食譜，天天上桌新菜色 ✅吃得更新鮮、生活更新鮮，減少食物浪費 #德國雙人工藝傳承與創新 ✅290年來德國雙人致力於為世界傳承廚房文化 ✅秉持著不斷創新、超越自我的品牌理念 ✅推出全新智能真空保鮮組合，創造全新保鮮方式 ✅透過真空密封的方式讓食物延長保鮮時間 ✅搭配ZWILLING Culinary World智能管理APP ✅記錄儲存日期、設定提醒，還可同步解鎖更多食譜 ✅輕鬆開啟智慧美味之旅 #金老佛爺廚房 #深夜食堂 音樂: I Got A Girl 音樂家: Philip E Morris

. 【iPad介紹系列第一彈】 . 從在台大的時候開始使用iPad，到現在大概已經有四年多快五年的時間，實在覺得它對醫學生而言是個幾乎不可或缺的工具。甚至如果要我筆電跟平板只能選一個，我還是會選平板。 . （第二頁） iPad可以聊的東西很多，趁著iPadOS 15正式發布的這幾天，先介紹我桌面上的小工具與App。日後有機會的話，會再深入介紹筆記軟體、生產力工具等等。 . 首先先談談低年級醫學生需要哪款iPad。 預算有限的話，不到一萬元的入門款就可以了。不過個人會更建議買螢幕稍大一些的iPad air 4，主要是二代筆充電比起一代方便很多，日後進臨床若有需要，筆也通用iPad mini 6。 至於iPad mini，雖然正好可以塞進白袍口袋，但螢幕大小並不適合長時間唸書。自己打算進到臨床之後，再看情況決定是否購入。 我個人使用的是iPad Pro。如果讓我再選一次，我會選擇iPad Air 4。可惜我買的時候Air還沒出⋯ . （第三頁、第六頁） 最新改版的 #iPadOS15 中，原先只能在螢幕左側的小工具，變成整個螢幕都可以放。最大的小工具尺寸也變大一倍，可以一次看到更多的資訊。 我桌面主要放了三個App的小工具：Fantastical、Things 3 和 Notion。以下簡單介紹： . 📆#Fantastical：是一款功能相當完整的行事曆App。無論是蘋果內建的行事曆，或是Google Calendar，始終都有點用不慣。這款app不一樣，因為操作十分直觀（甚至可以打/語音輸入：lunch today at 1pm at xxx restaurant remind me at 9am，系統就會直接幫你把時間、地點、提醒等資料都設定好），而且介面比起蘋果或Google更清楚明瞭，所以我用得很順手。 缺點大概就是訂閱費用不便宜，一年要一千多塊。然而，免費版的功能其實就夠用了。 . 📈 #Things3：這也是比蘋果原生備忘錄程式更好用的生產力工具。除了最基本的備忘錄功能之外，也可以按照專案分類，比方說可以把某一科每個禮拜lecture的標題都打進去，複習完就打勾，還可以看到目前的進度，甚至為你的to-do加上標籤。跟其他類似的第三方待辦事項app不同的是，Things的UI/UX非常好，易上手且美觀。當然也有雲端備份的功能。 說到雲端備份就不得不提一下它的缺點：他雖然是買斷制，但是手機、平板、電腦必須分開購買。手機跟平板價格還勉強可以接受，電腦版就真的很貴。考量到我用電腦大多是寫論文、報告、跑軟體、開會，不太會用電腦做日程管理，就沒買電腦版了。 . 📝 #Notion：近年爆紅，很多人都大推的筆記軟體。基本上你可以想像成是自己的維基百科全書，或是你的外接大腦。我用它來整理書單、履歷表、財務，甚至是許多醫學筆記跟IG發文主題跟草稿也都在裡面。雖然上手需要一點時間，不過用久了就離不開了。有關Notion的問題，建議可以看看其他帳號撰寫的教學，我應該還沒到可以教別人的地步>< 目前除了手機版不太好用、上手較慢之外，沒什麼值得挑剔的地方。如果是有教育帳號的學生還可以免費升級。 . Dock（螢幕最下面那一條）的部分，擺的是我最常使用的app們，以及需要即時看到通知的聯絡用app（信箱、Messenger、Line、Slack）。介紹一下比較特別的： 🧡 #VLC：任何影片檔案都可以讀取的免費影片播放器，用來看隨身碟裡大量的（醫師國考）片片。 💚 #Lecturio：個人認為還不錯的線上醫學教學平台，USMLE走向，有題目有影片，不過內容很多，很難全部看完，我自己是挑著看 ⭐️ #Anki：美國醫學生強烈推薦的卡片類型記憶軟體。老實說我載了包括Anking在內的很多卡片，可是都沒有好好刷，希望接下來能夠好好利用零碎時間看這些卡片 ✏️ #Notability：我所有上課的投影片都會匯入這個app，上課時直接畫記在PPT上面。平常也用來讀paper。減輕背包重量的大功臣… . 除了上面三個app和dock上面的之外，我不常用到的軟體都收在四個資料夾裡面，分別是： ⚙️ 工具類：包括我偶爾會用到的製圖、後製軟體，以及一些地圖之類的。 🍎 預設類：Apple預設的app 🗂 文書類：微軟、Apple、Google三家出的文書和簡報/表單軟體都在裡面，還有Procreate、IG製圖常用的Canva、以及很久之前就載但一直沒怎麼用的GoodNotes 5（最近正在研究，之後也許有機會來做個比較～） 🎓 學習類：UpToDate、解剖軟體之類的。電子書app（博客來、Kindle）也放在這裡。 . 受限於篇幅（我哪次不是爆字數？）這次就先寫到這裡，還有很多跟iPad有關的可以分享，歡迎留言問問題/跟我說下次想看什麼主題！ . #醫學系 #醫學生 #iPad #讀書帳 #whatsonmyipad #大學生 #電子筆記 #電子手帳 #平板電腦 #數位學習 #蘋果 #iPadPro #生產力工具 #app推薦 #ios15 #傑米的學習日誌 #fantasticalapp

讓工作更輕鬆！😏 ⁣ 斜槓族口袋必備清單 📃
⁣⁣ 💁‍♀️ 你是斜槓族嗎？⁣⁣ ⁣⁣ 可能有不少人都會把Freelance 與Slasher 搞混，其實他們之間存在著微妙的差別。⁣⁣ ⁣⁣ 自由工作者 Freelance⁣⁣ 在不屬於公司之下，獨自接洽工作。⁣⁣ ⁣⁣ 斜槓族 Slasher⁣⁣ 身兼跨行業身份，例如同時是「設計師/翻譯」，而中間的斜線(Slash)就是名字的由來。⁣⁣ ⁣⁣ 無論你是自由工作者還是斜槓族也需要有良好的自我管理能力！ 關於定價、溝通、保持競爭力等基本解釋可以先看#135這篇做參考⁣⁣ 

🤔 成為斜槓族需要...⁣⁣ ⁣⁣ 我們做了一個簡單的問卷調查，了解各位覺得作為Slasher/Freelancer的必備條件。結果有超過9成的回答都覺得「時間管理」很重要！以下是其他結果：

你認為成為Slasher/Freelancer要具備哪些條件？
95% 良好時間管理
84.9% 自律
69.8% 良好溝通技巧⁣⁣ 62.3% 主動⁣⁣ 58.5% 良好議價能力/有條理⁣⁣ ⁣⁣ 根據以上的調查，我們整合了一些小工具，讓大家工作時更加得心應手。


🕓 成為時間管理大師！⁣⁣ ⁣⁣ 斜槓族身兼多個職務，所以必須有良好的時間管理能力，編排好不同的工作、日程。在這方面可以使用一些日程管理的應用程式做協助。
⁣⁣ To-Do List - Any.do
界面非常簡單，可以按照日期來排順序，讓日程一目了然。同時也可以把待辦時項分成不同的資料夾，非常適合需要隨時切換到不同案子的Slasher。

⁣⁣ 🗒 Notion

一個集合記事本、日程、待辦事項、進度表等等的多功能筆記工具。層級式的分類版面，能隨時新增分頁，可以把所記錄的想法管理得井井有條。⁣⁣ ⁣⁣ Task List是其中一個模板。此外還有多種樣式，讓你就不同內容選…

其他也有人選用 Google Calendar/ Trello等其他工具，也有人會選擇自製的手寫日程本。視乎個人的工作習慣，選用不同的應用程式，能有效提升工作效率喔！


🤓 自律專心工作！⁣⁣ ⁣⁣ 雖然有很大的自由度，但是沒有固定的上班時間和上司的督促，Slasher比上班族需要更高的自律性！如果你自制能力較低，就需要用工具作輔助。

Forest 專注森林
開始時，程式會幫你種下一顆種子，如在工作時忍不住滑手機，小樹就會枯死。成功種出的樹會累積成森林，有時候還會有特別樹種呢！⁣⁣ 除了付費的手機程式，還有免費的電腦版Chrome 插件啊！⁣⁣ 

💰 管好收入與支出！⁣⁣ 
當同時有不同的收入渠道時，帳項管理便顯得尤並重要！良好的理財習慣能把收入記錄清楚之餘，也有助收入相對浮動的Slasher 好好作出預算。

Fortune City⁣⁣ Fortune City 是一遊戲化的的記帳程式。在輸入帳項時，能夠同步創造自己的虛擬城市。 如果你想要建立記帳習慣，但總是沒有動力的話，這個工具可能會鼓勵到到你呢！


👥 建立社交網！

擴大社交網絡對slasher而言是重要的一環。工作機會很多時都是透過人脈介紹而來的。在適當的平台介紹自己，讓潛在客戶、合作夥伴看到你，能夠令工作配對成功率更高！

斜槓族的Facebook Group⁣⁣ Facebook 群組是個不錯的途徑。除了能看到不同工作發佈外，也能認識相關的人脈。⁣⁣ ⁣⁣ 除此之外，在Linkedin、 Behance 等平台，整理好履歷或作品集，保持曝光率也是不可或缺的！ 對的客戶可能隨時在這些平台上看到你呢！⁣⁣ ⁣⁣ By Momo 🍑 & Kate 👧🏻⁣⁣ 💬 你有其他好用的工具推薦嗎？⁣⁣ 留言告訴我們吧！