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台灣女星胡盈禎體脂降到15.5%秘訣甚麼都可以吃但必須這樣做

因為冷的食物會減少自己進食的慾望，食物變得不好吃自然吃得少。營養師宋明樺補充，除了食欲減少，有些食物放涼後吸收也會變差，就像米飯即晚食和隔夜再吃 ...

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