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藍莓是降血糖好幫手？ 這6種食物降血糖超有效！

藍莓是降血糖好幫手？ 這6種食物降血糖超有效！ · 1.藍莓 根據「營養學期刊」中一項研究指出，每天攝取藍莓的生物活性成分，六個月後可改善對胰島素的敏感 ...

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