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燕麥、苦瓜、秋葵水能降血糖？營養師說

秋葵是種有趣的食物，除了秋葵本身是種含有豐富纖維的蔬菜外，還贈送裡頭粘乎乎的秋葵水，裡頭含有豐富的水溶性纖維，可以減少糖份在腸胃道裡的吸收。 而多數糖尿病個案， ...

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