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降血糖的食物和水果有哪些？降血糖最有效的5种食物 - 贤集网

降糖吃法：在饭后大约1小时吃适量的火龙果能够有效帮助控制餐后血糖升高。 第四种：苹果. 苹果中也含有大量的食物纤维，适量食用苹果可以吸收身体内的水分 ...

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