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血糖控制怎麼做？研究：5種天然食物有效預防、逆轉糖尿病

儘管精製的碳水化合物和高糖食物會讓血糖產生波動，但某些食物有助使血糖較 ... 由於富含鎂、纖維和澱粉等營養成分，因此能降低血糖；並且含有大量 ...

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