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不吃菜、只吃菜都不行！真正控穩血糖的蔬菜吃法五招 - 奇摩新聞

蔬菜 助血糖不失控 · 瓜類：如大黃瓜、小黃瓜或絲瓜，因有研究推判體內發炎不只會讓人生病，也容易助長血糖上升；瓜類可以降體溫、減少發炎的現象，進而達到 ...

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