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吃對蔬菜可以降血壓營養師點名5聖品：還能減肥

營養師許育禎指出，蔬菜生重100公克僅25大卡，除了熱量低、有飽足感外，還富含多種維生素及礦物質，因此能夠有效預防高血壓發生，再者，蔬菜還含有為 ...

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