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大蒜、魚油都沒用！降膽固醇真正該做的5件事

2013年的一篇研究綜合了所有跟食物或是食物萃取物相關的血脂研究，發現其實只有少數幾類的食物，可以真正的降低膽固醇或是壞的低密度膽固醇。 降膽固醇. 有效的食物或是 ...

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