這幾天很多粉絲不約而同來跟我說
他們的媽媽很喜歡我們家的草本茶
所以要趁著母親節前訂購送給媽媽
真的 我們的草本茶是日常保養最方便的
無論是增強抵抗力或者排毒去濕 還是養顏美容
都很適合給家人日常飲用
而且草本茶不含咖啡因、草酸
所以搭配水果吃時飲用也很適合
不像紅茶綠茶會妨礙維生素的吸收
今天我很難得買到血橙
我本來就很愛吃帶點酸微苦的葡萄柚
所以對於同家族的血橙也很喜歡
血橙富含花青素、抗氧化物質還能溫潤補血
搭配抗氧化玫瑰果茶太對味了！
還有邪惡的好市多芋頭酥 今天的午茶很幸福

以下草本茶推薦給媽媽們

#抗氧化玫瑰果茶
玫瑰果含有豐富的抗氧化物質可以保持身體各個細胞的健康
增強免疫系統，以及促進血液循環，並有助於骨骼的健康。
#有機紫錐花
這是許多團友會回購的草本茶 雖名字有花 但喝起來完全沒有花香 是藥草的味道 紫錐花是抗生素出現之前，北美地區數百年來最受歡迎的藥用草本植物，可以說是天然草本的"伏冒熱飲" ，研究發現在感冒初期使用紫錐花，可有效改善症狀，平日飲用紫錐花有助於增強免疫力，因為紫錐花含有70多種營養成分，其中的烷基胺（Alkylamide）、菊苣酸（Cichoric acid）和多醣體，與調節免疫系統有很大的關聯性；所以相較於一般保健食品，大多都是從增強體質，間接提高身體免疫力，但紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證實，其成分可直接刺激身體免疫系統，提高人體對抗病原的能力，特別是在對付初期感冒上，效果卓越。

#抗菌草本茶
Pau d’arco為中南美洲地區傳統藥草，用於幫助緩解各種疾病，包括疼痛，關節炎，前列腺炎，發燒，痢疾，潰瘍，濕疹 以及多種癌症，科學家們在實驗室測試其成份可對抗一些細菌，真菌，病毒和寄生蟲， 它們也具有抗炎特性，並且可能對骨關節炎的疾病有幫助，因其含有大量的抗氧化劑槲皮素。

#蒲公英根排毒茶 蒲公英根以其排毒作用而被草藥學家所重視，富含必需維生素及礦物質，並且可以抑制癌細胞、抗真菌病毒

#蜀葵根舒緩茶 蜀葵根具有舒緩特性，可以啟動保護、緩和刺激的作用。舒緩過敏發炎與喉嚨不適，尤其可以保護胃部，這是平時容易有胃腸道逆流潰瘍的人適合飲用的保健茶飲

#有機德國洋甘菊 歐美歷史悠久的家庭必備草本茶，德國洋甘菊不僅能夠治療失眠、降低血壓，還能夠增強記憶力、降低膽固醇。適合高血壓和糖尿病人，家有考生或壓力大的上班族更需要此款茶來放鬆情緒，並且可以緩解病人的發炎和疼痛症狀，幫助止咳祛痰，舒緩頭痛或感冒引起的肌肉痛

還有許多好喝的草本茶族繁不及備載

請來信索取詳細表單喲！☺️
如果要在母親節前收到
請務必於5/6前訂購😉

#Lydia家的藥膳草本茶食材
請email至 lydiamiahome@gmail.com索取訂購表單

【 副食品x食譜 】自製營養的杏仁奶 （甜扁桃仁奶）Homemade Almond Milk


Youtube 影音教學：goo.gl/CXGD1E
Blog完整圖文網誌：goo.gl/jpIVSk


食材：杏仁150g，泡水12~48小時（泡越久杏仁吸到的水份越多，如果要泡12小時以上的話，記得浸泡時要放冰箱冷藏）、乾淨飲用水600ml、糖15g、鹽1g


💡 堅果類的食材，有降低膽固醇、抗氧化，還有幫助腦神經發展的功效，因此適量飲用（熱量也很高），常保健康唷。

💡 這裡指的杏仁，其實是甜扁桃仁 - Almond (我從好市多購入），而非中藥行見到的杏桃仁 -Apricot Kernel，所以做出來的成品味道不似杏仁茶，而是有淡淡堅果香的Almond Milk 。

💡 給嬰幼童喝的話，杏仁奶一定要煮滾，更甚安全唷。


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