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不可不知！8種降低膽固醇的食物 - 天下雜誌

如Omega-3脂肪酸可以降低血壓、三酸甘油脂，也可以預防中風。 單從膽固醇的觀點來看，Omega-3脂肪酸也能增加血液中好的膽固醇（HDL），研究發現讓膽固醇 ...

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