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【心臟病年輕化】營養師推5大食物保護心臟一日三餐健康餐單 ...

何梓姍指，牛油果中的不飽和脂肪，能有助降低膽固醇水平和患心臟病風險，而牛油果豐含的鉀質，對維持心臟健康也十分重要。一個牛油果約含975毫克的鉀， ...

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