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降低膽固醇12種飲食方法，這些水果食物都是食療食譜 - Zi 字媒體

杏仁中的單不飽和脂肪對心血管健康非常有益，可以提高膽固醇，降低壞膽固醇水平，發表在美國心臟協會雜誌上的一項2015年研究發現，每天吃杏仁是一種預防 ...

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