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不讓膽固醇找麻煩！一張表告訴你，哪些食物高膽固醇

我們從食物中獲得的膽固醇，雖然只占人體必要量的兩成，但對必須降壞膽固醇（LDL–C，低密度膽固醇）的人來說，少吃一點高膽固醇的食物，才是明智的做法。

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