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每天吃3顆蛋，竟可降壞膽固醇！你一定要知道的5 ... - 良醫健康網

再不控制就會得心臟病、腦中風，一定要改吃清淡飲食，少吃雞蛋、海鮮、肉類、內臟等高膽固醇食物！」這個說法，想必大家耳熟能詳，但真的正確嗎？

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