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朋友告訴我的秘密：原來喝一樣東西可降低膽固醇……

但有營養師指出，依賴食物內的植物固醇去降低膽固醇是非常困難，所以超標 ... 碎粥或麥片，偶爾飲小半杯果汁，因為吞嚥略有問題，所以要加入凝固粉。

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