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「這樣吃」輕鬆掌控膽固醇有效降血脂 - 健康醫療網

(2016-02-23 何一成《降血脂吃出健康守則：暢通心血管不卡油壞 · 1 攝取纖維，天天排便 2 定時吃早餐 · 2 定時吃早餐 · 3 少吃甜食、果汁 · 3 少吃甜食、果汁 4 細嚼慢 ...

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