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奇異果可以改善失眠、血脂過高、膽固醇過高等症狀

吃法：可去皮後直接食用;也可在奇異果汁中加適量水、白糖和香蕉丁、蘋果丁一起煮沸 ... 吃奇異果的好處非常多，其中降低膽固醇就是其中的一種，現如今膽固醇高的人群越 ...

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