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降眼壓運動
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久盯螢幕眼壓高!舒緩眼部疲勞的簡單小運動 - ELLE
可在工作中的休息時間做這個運動,避免眼睛過度乾澀、疲勞及充血。 2.眼球運動:. 可放鬆眼部肌肉,讓眼睛更靈活! a.先閉上眼睛,眼球向上看35 ...
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