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降眼壓運動
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有氧運動降眼壓和保護視神經的效果 - 青光眼- 一輩子的朋友
必須是有氧運動才有降低眼壓的效果,有氧運動就是會使心跳加速,呼吸量增加的運動,慢跑、騎腳踏車、有氧舞蹈社團、游泳、跳舞、直排輪、健身房的慢跑機、 ...
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