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降眼壓運動
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用眼過度嗎?學這六招「眼部瑜珈」立刻消除眼睛疲勞! - 風傳媒
眼部瑜珈到底要怎麼做呢?人的眼睛運動其實是由六條眼外肌所控制,而瑜珈提倡者建議我們應該用以下六種方式使用這些眼部肌肉: ...
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