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頭昏腦脹、眼壓高？簡單4動作【眼睛瑜珈】

做完眼部運動後，還可以在臉盆中裝入熱水，滴幾滴精油，將毛巾泡入熱水後擰乾，熱敷5分鐘。 4. 眼睛瑜珈除了可以有效放鬆眼部，還可以促進頭部的血液循環 ...

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