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天熱火氣大？ 多吃4類食物幫身體消暑、退火元氣網 ... - C9Ec0C6

白木耳蓮子湯：白木耳富含膠質、果膠和多醣體，有美白、潤腸通便、潤肺生津、降低膽固醇的效果；蓮子則可健脾胃、清心安神，是上火的人止渴解熱不錯的甜品選擇。 青草茶： ...

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