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遠離洗腎！營養師公佈傷腎食物：除了香腸火腿之外 - 幸福熟齡

平常應選用好的油脂，如單元不飽和脂肪酸，橄欖油、芥花油、花生油等，降低血中的壞膽固醇（LDL）、增加好膽固醇（HDL）；或以葵花油、黃豆油等多元不飽和 ...

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