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降低體脂肪運動
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不運動就瘦不下來嗎?
... 減重的效果之外,並可以帶來更多對健康上的益處。運動可以有效降低體脂肪及內臟脂肪,並幫助改善血糖及血壓,進而達到預防心血管及腦血管疾病的效果。長期而言,運動 ...
確定!
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