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降低血糖的方法
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關注血糖人士必看! 日本醫生營養師教你五個降血糖方法
關注血糖人士必看! 日本醫生營養師教你五個降血糖方法 · 1. 進食前喝半杯豆奶. 豆奶和牛奶一樣,都含有豐富的蛋白質和脂肪,可以幫助身體減慢糖分的吸收。
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