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降低膽固醇速效食譜
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8種降低膽固醇的食物 - 康健雜誌
葡萄柚中有一種可溶性纖維可以降低LDL,美國佛羅里達大學研究發現,每天吃兩杯半的葡萄柚果肉,可以降低10%的LDL。 含有可溶性纖維的食物,都可以增加 ...
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