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快速記住每日飲食指南Heho健康- 一天吃一餐ptt

... 只吃餐會改善身體的組成及心血管風險因子，並降低皮質醇濃度。 另項研究則顯示天只吃餐能藉由防止循環中之白血球精確的說，是單核球製造細胞激素而減輕發炎反應。

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